Die Lebensmitte bringt neue Herausforderungen für jeden von uns – Kinder gehen aus dem Haus, alte Eltern müssen versorgt werden und sterben, die Berufswelt ändert sich. Haben wir dies alles bewältigt, stehen wir vor einem neuen Lebensabschnitt, den wir mit Kraft und Gesundheit neu gestalten und genießen möchten.
Aber anders als in der Jugend ist es jetzt wichtig, einige Dinge zu beachten, denn auch in unserem Körper kommt es zu Veränderungen, einige nehmen wir wahr – der eine mehr, der andere weniger - einige geschehen auch unbemerkt.
Z.B. werden die Haut und die Schleimhäute dünner und trockener, wodurch Erreger leichter in den Körper eindringen können. Insgesamt wird der Körper trockener – das merken wir auch z.B. an Gelenkbeschwerden und an einer Störung des Gleichgewichts. Mit ayurvedischen Ölen können wir dem sehr gut entgegenwirken – sei es, indem wir zu einer ayurvedischen Massage gehen oder uns selbst zuhause mit dem für uns passenden Öl einölen.
Die Funktion der Sinnesorgane verschlechtert sich – wir sehen und hören schlechter.
Auch unser Immunsystem wird ab dem 50. Lebensjahr schwächer, und es ist nun zunehmend wichtig, es zu stärken. Es gibt im Ayurveda sehr gute Kräuterpräparate zur Stärkung des Immunsystems und auch in unserer heutigen Zeit haben einige Firmen richtig gute, effiziente Produkte hierfür entwickelt.
Die Fähigkeit unserer DNA, sich zu regenerieren, nimmt ab und es kommt zur Alterung des Menschen; aber es gibt zahlreiche Untersuchungen, die zeigen, daß sich die DNA sehr gut regenerieren kann, wenn dem Körper ausreichend Vitamine und Mineralstoffe zugeführt werden.
Der Stoffwechsel wird schwächer, wodurch es zur Ablagerung von Stoffwechselrück-ständen im Gewebe kommt. Dies führt zu Gewichtserhöhungen, aber auch zu eini¬gen Krankheiten im Alter. Deshalb ist es wichtig, den Körper zu reinigen und den Stoffwechsel wieder anzukurbeln mit Kräutern oder auch mit einer Ernährungs-umstellung.
Ein weiterer Punkt sind die sogenannten „Silent Inflammations“ – es kommt im Alter häufig zu einer erhöhten Ausschüttung entzündungsfördernder Botenstoffe und somit zu einer leichten, systemischen, chronischen Entzün¬dung im Körper, die heute als Ursache für viele Krankheitsbilder gesehen wird. Gründe hierfür sind Übergewicht, falsche Ernährung, Mineral- und Vitalstoffmangel, Alkohol, Stress, Bewegungsmangel.
Es kommt zunehmend zu Schädigungen im Körper durch freie Radikale. Können diese sich ungehindert ausbreiten, greifen sie alle zellulären und interzellulären Strukturen an.
Dies sind einige generelle Beschwerden, die auftauchen können. Natürlich ist es bei jedem Menschen anders. Im Ayurveda unterscheidet man zwei Arten des Alterns: Kalaja – der normale Alterungsprozess und Akalaja – der vorzeitige Alterungsprozess (durch falsche Ernährung und falschen Lebensstil verursacht).
Ich berate Sie gerne, wie Sie dem vorzeitigen Alterungsprozess entgegenwirken und Ihren Körper beim normalen Alterungsprozess unterstützen können, damit Sie voller Kraft und Elan Ihr Leben weiter genießen können.
Hierzu gehört eine ausführliche Anamnese mit einer Auswertung, die wir in einem Folgetermin genau besprechen. Außerdem empfehle ich Ihnen noch ein bis zwei Folgetermine, um Sie bei der Umsetzung zu unterstützen.
Kosten: EUR 75,00 / Stunde